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Ralentir!

Slow down and enjoy life
"Arrêtez-vous et sentez les roses" est une expression, presque cliché peut-être, que la plupart d'entre nous connaissent. Il ne faut pas être un génie pour en démêler le sens. S'arrêter et sentir les roses signifie simplement se détendre, prendre du temps dans son emploi du temps chargé et profiter de la bonté que la vie a à offrir. Mais, avec la façon dont nous vivons dans notre monde aujourd'hui, avons-nous tous vraiment le privilège de nous arrêter et de sentir les roses ? Je sais. Vous vivez dans un monde trépidant où il y a tellement de choses à poursuivre - les délais, les objectifs et même le trajet pour se rendre au travail. En effet, c'est un monde frénétique dans lequel nous vivons. Tout va si vite que nous avons peur de respirer et de vivre d'une manière qui rafraîchit non seulement notre corps et notre esprit, mais aussi les profondeurs les plus profondes de notre âme. Vous avez déjà entendu parler du grand mème, "le sommeil est pour les faibles". Très malsain. Si vous continuez à penser que la vie est une course, alors ce sera une course. Vous serez toujours coincé dans une course rapide et au lieu de trouver le temps de vous arrêter et de vous ressourcer, vous cherchez la diversion. La diversion ne se limite pas à prendre la forme de fêtes ou de soirées tardives le week-end. Cela pourrait être un aliment réconfortant. Une journée au cinéma. Mais vraiment, après tout cela, est-ce que la vie devient plus lente pour vous ? Vous atteignez l'objectif, vous réussissez, sortez de la course, et puis quoi, être heureux ? Il est même probable qu'à la fin d'un voyage effréné, vous serez tous épuisés. Le succès est censé être savouré et célébré. En ce moment, c'est le moment de réfléchir à deux fois. Votre parcours de vie vous donne-t-il en quelque sorte un espace pour respirer? La vérité est que la vie que vous avez est la seule que vous obtenez. C'est une nécessité que vous puissiez goûter à toutes les bonnes choses que la vie a à offrir et le moment de ralentir est MAINTENANT. Si vous voulez voir ce qui se passe lorsque vous ralentissez, regardez un enfant qui a vu un ballon voler dans les airs pour la première fois. Cela, mon ami, est un moment fugace auquel vous assistez. Là, vous voyez la vie dans ses yeux alors qu'il se demande, comment est-il arrivé là-haut? Vous pouvez parier que l'enfant se demandait même ce que ça ferait d'être là-haut. Ralentir, c'est voir et ressentir le moment. Dormez autant que vous en avez besoin car c'est un must ! Pratiquez un exercice de respiration (cela ne vous prendra que moins de 2 minutes !). Conduisez plus lentement et profitez de la route avec le paysage environnant. Ne mangez pas trop vite juste pour finir. Mâchez votre nourriture, pour la nourriture ! Voyagez et appréciez les choses au-delà de votre zone de confort. Réservez un moment spécial hors du travail à donner à votre famille, à vos amis et à vous-même. Allongez-vous sur votre lit pendant la journée et ne faites rien ! Conduisez lentement et profitez de la vie

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