Il y a plus de soif d'amour et d'appréciation dans ce monde que de pain. -Mère Teresa Vous savez comment certaines personnes sont juste un plaisir d'être avec elles, apportant du soleil partout où elles vont ? Il est plus facile que vous ne le pensez d'être l'une de ces personnes, ou du moins d'égayer la journée de quelqu'un. C'est même bon pour vous ! Des recherches ont montré que faire des compliments peut renforcer vos relations, vous rendre plus heureux et vivre plus longtemps, améliorer votre santé et même vous aider à mieux dormir la nuit. Pourquoi? Parce que les gens vivent plus longtemps et sont plus heureux quand ils voient le côté positif de la vie - et si vous recherchez le bien chez les gens pour pouvoir les complimenter, vous êtes plus susceptible de remarquer les bonnes choses tout autour de vous.

Faire du monde un meilleur endroit

Votre monde deviendra également plus ensoleillé, car un comportement récompensé est susceptible de se répéter. Au fur et à mesure que les gens reçoivent des commentaires positifs sur un comportement, ils sont plus susceptibles de le refaire. Cela signifie que plus vous louez les gens pour leur gentillesse, leur courage, leur générosité, leur reconnaissance et leur amour, plus vous serez entouré de gentillesse, de courage, de générosité, de gratitude et d'amour. Dans les relations durables, les compliments sont plus de cinq fois plus nombreux que les critiques ! Personne n'aime être pris pour acquis. Faire des compliments et de la reconnaissance permet aux gens de savoir que vous les remarquez et que vous les appréciez.

Soyez honnête et intéressé

Lorsque vous faites un compliment, établissez un contact visuel et souriez, et utilisez un langage corporel amical. Ne dites pas n'importe quoi – soyez honnête. Il y a toujours quelque chose de positif et de vrai à dire ! Un exemple : Quelqu'un vous demande comment vous aimez sa nouvelle robe et vous pensez que c'est hideux. Répondez avec quelque chose de gentil et aussi vrai. Dites : "Oh, quelle couleur magnifique !" ou, "C'est un style tellement élégant!" ou, "Tu es belle dedans, et si heureuse!" Ensuite, posez une question. Si elle aime son nouvel achat, elle prendra plaisir à en parler. Demandez : « Où l'avez-vous trouvé ? ou, "Est-ce la première fois que vous le portez?" Montrer de l'intérêt pour quelqu'un est une louange en soi. Lorsque vous faites un compliment, assurez-vous qu'il concerne l'autre personne et non que vous la jugez. Par exemple, si votre partenaire a promis de nettoyer la voiture il y a deux semaines et qu'il ne l'a fait que ce matin, dites : « J'apprécie vraiment que tu nettoies la voiture » plutôt que « Merci d'avoir enfin nettoyé la voiture ».

Les compliments sont pour tout le monde

Les femmes ont tendance à se complimenter davantage et moins aux hommes, sauf lorsqu'elles flirtent. Cependant, les commentaires positifs créent de solides amitiés, et ce, entre des personnes de tout sexe.

Quelques belles entrées

Pendant que vous vous apprêtez à offrir plus de compliments et d'éloges, en voici quelques-uns pour commencer. Utilisez-les partout où ils s'appliquent !

• J'aime votre sourire.
• Merci d'être si prévenant.
• J'aime parler avec vous. Vous avez toujours un point de vue intéressant.
• Je suis tellement content que nous nous soyons croisés. C'est toujours un plaisir de vous voir.
• C'était généreux de votre part d'acheter mon déjeuner. Merci!
• Tes yeux pétillent aujourd'hui.
• Tu as l'air si heureux, c'est contagieux.
• J'aime toujours voir comment tu as coiffé tes cheveux, tu le fais de tant de belles façons.
• J'aime votre chemise; ce tissu est vraiment très joli.
• J'apprécie la clarté avec laquelle vous avez énoncé ce point.
• Tu es si gentille et patiente avec ta fille, c'est merveilleux à voir.

Mettez-vous à leur place

Tout le monde n'est pas à l'aise de recevoir des compliments et des éloges. Certaines personnes pourraient penser qu'elles ne le méritent pas. D'autres d'un milieu culturel différent pourraient penser qu'accepter un compliment est impoli ou impudique. Suivez la règle d'or : offrez autant d'éloges que l'autre personne est à l'aise, car c'est ce que vous voudriez qu'elle fasse pour vous.

Louange à vous !

La louange est un cadeau qui continue à donner. Vous rendez les autres plus heureux et en meilleure santé et vous donnez force et longévité à vos relations. Alors, quel bonus !, plus vous le faites, plus vous devenez heureux et en meilleure santé ! Au fur et à mesure que vous vous entraînerez à dire aux gens ce que vous appréciez chez eux, vous remarquerez de plus en plus de choses à apprécier, et chaque jour le monde vous semblera plus gentil et débordant de bénédictions. Maintenant, c'est votre tour. Partagez le meilleur compliment que vous ayez jamais reçu ou donné à quelqu'un.