Les saisons changent. Les températures montent et descendent à de nouveaux extrêmes chaque jour, et avec elles, il y a un péage qui s'exerce sur nos sinus. Nous sommes plus sujets aux infections, aux obstructions et à l'inconfort autour du nez et des yeux à cette période de l'année. Pour aider à les garder propres et à les soulager, vous pouvez simplement inhaler quelques-uns des parfums curatifs de Dame Nature. L'eucalyptus, la menthe poivrée et la lavande sont une force dynamique qui aide à obstruer et donne une énergie apaisante aux cavités des sinus. La prochaine fois que vous aurez besoin d'un petit quelque chose pour vous sentir mieux, essayez de préparer l'une de ces simples "pochettes odorantes".

Ce dont vous aurez besoin :

• 1/3 tasse de lavande séchée
• 1/3 tasse de menthe poivrée séchée
• 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus
• Pochette en lin biologique (une ficelle est préférable, mais vous pouvez également trouver un morceau de ficelle ou de ruban pour attacher le vôtre)

Directions:

1. Mélangez vos herbes séchées.
2. Versez de l'huile essentielle sur le dessus et mélangez pour aider à diffuser le parfum.
3. Versez le tout dans la petite pochette en lin.
4. Fermez bien et gardez à portée de main pour renifler chaque fois que vous en avez besoin.

Cet article est de notre blogueuse invitée Naomi. Suivez-la sur son blog ici pour des articles comme ceux-ci et plus encore!