ÉVITEZ/IGNOREZ VOTRE TÉLÉPHONE

C'est un gros problème, et je suis sûr que nous pouvons tous convenir que ce n'est PAS FACILE. Quelque chose que je fais régulièrement depuis quelques semaines est de mettre mon téléphone en mode Ne pas déranger avant de me coucher. Maintenant, si vous avez du mal à vous lever tôt ou à une certaine heure naturellement, je vous recommande un réveil bon marché mais fonctionnel - ou une montre fiable sur votre table de chevet ! C'est juste un moyen simple d'éviter d'être incité à vérifier vos messages dès que vous ouvrez les yeux. N'oubliez pas que donner un ton positif pour la journée à venir commence par un esprit serein.

ALIMENTEZ VOTRE ESPRIT

Personnellement, j'aime commencer la journée avec un bon livre. Mes go-to's sont généralement dans la ligne du développement personnel, des affaires ou de la biographie. Ceux-ci me font vraiment réfléchir et parfois réévaluent mes actions. Choisissez ce qui vous plaît et réchauffez votre cerveau avec une nouvelle énergie. Une autre façon dont j'aime réveiller davantage mon cerveau est d'écouter un podcast * après être sorti du lit * et en me préparant pour la journée. AKA douche, routine de soins de la peau approfondie et quelques matins de la semaine - mon humeur de maquillage complète.

RÉVEILLEZ VOTRE TEINT

Il n'y a rien de tel que de se regarder dans le miroir le matin et de se sentir BIEN dans sa peau. En tant que personne qui a lutté avec une peau super sensible au fil des ans, je connais très bien ma peau et je peux généralement dire quels sont les déclencheurs lorsqu'elle agit. Dernièrement, j'ai ressenti une certaine texture de la peau, car ma peau s'adapte aux changements de saisons, et je l'ai combattu avec The Firm de Jeffrey James Botanicals, et j'ai adoré les résultats. Lors de l'application de ce sérum, suivi de l'huile pour le visage de mon choix, je donne toujours à ma peau un massage doux mais ferme pour provoquer la circulation et un éclat rosé.

RÉVEILLEZ VOTRE CORPS

Un gommage corporel est tellement essentiel à ma routine en ce moment, surtout avec ma peau plutôt sèche, j'ai besoin d'une exfoliation quotidienne. J'utilise un gommage d'Acure qui contient du niacimide et je n'ai que de bons commentaires à ce sujet. Je ne peux pas prendre de douche sans… Et c'est presque fini !

ÉNERGISEZ ET NOURRISSEZ VOTRE CORPS

C'est tellement essentiel pour faire la différence entre une matinée lente et une attitude pleinement capable et prête à affronter la journée. Mon "petit-déjeuner" de choix pendant très longtemps était un latte aux amandes. Mais c'est devenu addictif, et ça a semblé augmenter mon stress. Après avoir approfondi les traits de caractère de la caféine et les différentes sortes, j'ai découvert mon amour pour le matcha. 90% de mes journées commencent avec un matcha latte aux amandes ou à l'avoine, légèrement sucré avec du sirop d'agave bio, et dernièrement, avec un peu de support Immunity Supershroom de Goldmine. Changement de vie. Qu'en est-il des 10 % restants ? J'ai cette relation amour/haine avec le cacao, car c'est l'une de mes choses préférées et c'est tellement bon pour vous, mais j'y suis légèrement allergique. je me régale pourtant !

MAGASINER MA ROUTINE DU MATIN ACTUELLE

Le Sérum Ferme Huile Visage Baobab Gommage Corporel Eclaircissant Support de superchampignon d'immunité xx, Mlle EM