Hast du jemals das Gefühl, dass du ganz aufgeregt bist? Als wäre einfach zu viel in deinem Kopf und du würdest eingesperrt – emotional, körperlich und sogar spirituell; Zu müde, um das „Übliche“ zu tun und zu uninspiriert, um voranzukommen? Es würde nicht lange dauern und Sie werden anfangen zu erkennen, dass Ihr Leben tatsächlich einen Neustart braucht. Ein Neustart bedeutet nicht unbedingt, dass Sie alles hinter sich lassen sollten: eine neue Identität bekommen, in einem neuen Land sein oder ganz von vorne anfangen. Ein Neustart könnte einfach bedeuten, sich selbst wieder in einen ausgezeichneten Zustand zu versetzen ; Werde jemand, der sich auf die kommenden Tage freut und sich auf das Leben selbst freut. Wir leben in einer schnelllebigen modernen Welt. Es gibt das übliche 9-to-5, die Fristen, die Sie verfolgen, die Stromrechnung, die kommt – wirklich, die Liste könnte endlos fortgesetzt werden. Der Stress, die Angst, diese Trägheit, die Sie fühlen, das sind definitiv Anzeichen dafür, dass Sie Ihr Leben in Ordnung bringen müssen. Du bist nicht der einzige in dieser Situation. Tatsächlich wünschen sich die meisten von uns, dass das Leben einen Neustartknopf hat; etwas, das Sie einfach schieben werden, wenn Sie die Dinge satt haben, die auf Sie geworfen werden. Diesen Knopf könnte die Wissenschaft nicht erschaffen, zumindest jetzt nicht. Aber Sie selbst können Wunder tun, um die Güte Ihres Lebens aufzufrischen und neu auszurichten. Wie beginnen wir also einen „Neustart“, wenn es um unser Leben geht? Hier ist Ihre schnelle Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Beginnen wir damit, das Chaos zu entrümpeln.

Ja, Sie haben richtig gelesen – wir beginnen mit dem Durcheinander. Sie können nicht klar denken, wenn die Dinge um Sie herum ein Durcheinander sind. Sortieren Sie Ihre Wohnung, vereinfachen Sie Ihr Zuhause, reduzieren Sie Verpflichtungen und verfolgen Sie Ihre Routinen zurück, um zu sehen, was die Dinge kompliziert macht. Nur wenn Sie dies erreichen, werden wir in der Lage sein, voranzukommen.

Überprüfe deinen Lebensstil.

Essen Sie bessere Lebensmittel. Trainiere mehr. Weniger feiern. Sie wollen per se „auffrischen“.

Machen Sie einen Rückzug. (Oder ist es eher wie ein Urlaub, wie sie es nennen?)

Nein, es ist kein Luxus, als unnötige Zeitverschwendung betrachtet zu werden. Qualitätszeit für sich selbst ist eine Notwendigkeit.

Nehmen Sie das Hobby auf, das Sie lieben.

Haben Sie ein Handwerk vernachlässigt, das Sie als Kind geliebt haben? Es könnte Schreiben, Malen, Holzarbeiten oder was auch immer dich aufgeregt hat. Dann ist es definitiv noch nicht zu spät, sein Handwerk neu zu lieben. Komm darauf zurück.

Machen Sie jeden Tag etwas Neues.

Was uns letztendlich die Nase voll macht, ist, wenn wir Dinge routinemäßig tun, als wäre es immer und immer wieder dasselbe verdammte Ding, und Sie müssen nicht einmal darüber nachdenken, wenn Sie es tun. Manchmal sind sie zu routinemäßig, als dass sich sogar Ihre eigenen Reflexe diese Routinen merken könnten. Finden Sie also jeden Tag Zeit, etwas Neues zu tun. Eine neue Joggingstrecke, ein neues Rezept, eine neue Musikrichtung zum Hören, ein neues Buch zum Lesen – einfach alles neu.

Sie: Erfrischt und erneuert

Denken Sie daran, dass Sie diesen „Neustart“ nicht nur für sich selbst tun, sondern für alle und alles, was Ihnen wichtig ist. Da sind Sie also; gelöscht, ausgeruht, neu gestartet. Sie sind wieder auf Ihrer operativen Ebene und wir hoffen, dass Sie energischer und begeisterter von den Dingen sind, die das Leben zu bieten hat. Wenn Sie auf dem Höhepunkt Ihrer geistigen, körperlichen und emotionalen Gesundheit sind, gibt es so viel, was Sie tun können.