„Halt an und rieche an den Rosen“ ist ein vielleicht fast klischeehafter Ausdruck, den die meisten von uns kennen. Es braucht kein Genie, um die Bedeutung davon zu entwirren. Innezuhalten und die Rosen zu riechen bedeutet einfach, sich zu entspannen, sich eine Auszeit von Ihrem vollen Terminkalender zu nehmen und das Gute zu genießen, das das Leben zu bieten hat. Aber haben wir mit der Art und Weise, wie wir heute in unserer Welt leben, wirklich alle das Privileg, anzuhalten und an den Rosen zu riechen? Ich weiss. Sie leben in einer schnelllebigen Welt, in der es so viel zu verfolgen gibt – die Fristen, die Ziele und sogar die Fahrt zur Arbeit. In der Tat ist es eine hektische Welt, in der wir leben. Alles bewegt sich so schnell, dass wir Angst haben, zu atmen und das Leben auf eine Weise zu leben, die nicht nur unseren Körper und Geist, sondern auch die tiefsten Tiefen unserer Seele erfrischt. Schon mal von dem großen Mem gehört: „Schlaf ist für die Schwachen“. Sehr ungesund. Wenn du immer denkst, dass das Leben ein Rennen ist, dann wird es ein Rennen sein. Sie werden immer in einer sich schnell bewegenden Fahrt stecken und anstatt die Zeit zu finden, anzuhalten und sich zu verjüngen, suchen Sie nach Ablenkung. Abwechslung soll nicht nur in Form von Partys oder späten Nächten am Wochenende sein. Es könnte ein Wohlfühlessen sein. Ein Tag im Kino. Aber wird das Leben nach all dem wirklich langsamer für Sie? Du erreichst das Ziel, du hast Erfolg, steigst aus dem Rennen aus und was dann, glücklich sein? Es ist sogar wahrscheinlich, dass Sie am Ende einer hektischen Reise ausgebrannt sind. Erfolge sollen genossen und gefeiert werden. Gerade jetzt ist der Moment, zweimal nachzudenken. Gibt Ihnen Ihre Lebensreise in gewisser Weise Raum zum Atmen? Die Wahrheit ist, das Leben, das du hast, ist das einzige, das du bekommst. Es ist eine Notwendigkeit, dass Sie alles Gute, was das Leben zu bieten hat, genießen können, und die Zeit, um langsamer zu werden, ist JETZT. Wenn Sie sehen möchten, was passiert, wenn Sie langsamer werden, schauen Sie sich ein Kind an, das zum ersten Mal einen Ballon in der Luft fliegen gesehen hat. Das, mein Freund, ist ein flüchtiger Moment, den Sie miterleben. Da siehst du Leben in seinen Augen, während er sich fragt, wie ist es da hochgekommen? Sie können wetten, dass sich das Kind sogar gefragt hat, wie es sich anfühlen würde, dort oben zu sein. Verlangsamen bedeutet, den Moment zu sehen und zu fühlen. Schlafen Sie so viel, wie Sie es brauchen, ist ein Muss! Machen Sie eine Atemübung (es dauert nur weniger als 2 Minuten!). Fahren Sie langsamer und genießen Sie die Straße mit der umgebenden Landschaft. Essen Sie nicht zu schnell, nur um fertig zu werden. Kauen Sie Ihr Essen, um des Essens willen! Reisen Sie und schätzen Sie die Dinge jenseits Ihrer Komfortzone. Nehmen Sie sich eine besondere Zeit außerhalb der Arbeit, die Sie Ihrer Familie, Ihren Freunden und sich selbst schenken können. Legen Sie sich irgendwann tagsüber auf Ihr Bett und tun Sie nichts!