Die Jahreszeiten ändern sich. Die Temperaturen steigen und fallen jeden Tag auf neue Extreme, und mit ihnen werden unsere Nebenhöhlen belastet. Zu dieser Jahreszeit sind wir anfälliger für Infektionen, Verstopfungen und Beschwerden um Nase und Augen. Um sie klar zu halten und Linderung zu verschaffen, können Sie einfach einige der heilenden Düfte von Mutter Natur einatmen. Eukalyptus, Pfefferminze und Lavendel sind eine dynamische Kraft, die bei Verstopfungen hilft und den Nebenhöhlen beruhigende Energie verleiht. Wenn Sie das nächste Mal eine Kleinigkeit brauchen, um sich besser zu fühlen, versuchen Sie, einen dieser einfachen „Duftbeutel“ zusammenzustellen.

Was du brauchen wirst:

• 1/3 Tasse getrockneter Lavendel
• 1/3 Tasse getrocknete Pfefferminze
• 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
• Beutel aus Bio-Leinen (am besten mit Kordelzug, aber Sie können auch ein Stück Schnur oder Band finden, um Ihren Beutel zu verschließen)

Richtungen:

1. Mischen Sie Ihre getrockneten Kräuter zusammen.
2. Träufeln Sie ätherisches Öl darüber und mischen Sie es, um den Duft zu verteilen.
3. Gießen Sie alles in den kleinen Leinenbeutel.
4. Schließen Sie es fest und halten Sie es jederzeit zum Schnuppern bereit, wenn Sie es brauchen.

Dieser Beitrag ist von unserer Gastbloggerin Naomi. Folgen Sie ihr hier in ihrem Blog für Beiträge wie diese und mehr!